вторник, 23 февраля 2016 г.

  ДОЛЖНА  ИЛИ  ХОЧУ?   

   О  ЖЕНСКОМ  ПРЕДНАЗНАЧЕНИИ  


Случай из практики.
Передо мной  на приёме привлекательная девушка: слегка за 30, получает удовольствие от своей работы, коммуникабельна, открыта, живёт в мужчиной около 4х лет и планировала свадьбу. Вернее жила... Неделю назад он собрал вещи и ушёл. Период задушевных разговоров с подругами и  снятия "венца безбрачия" у знакомой  гадалки прошёл,  и она понимает, что дружеские советы уже  помогают, т.к. это не  первый случай в её жизненном сценарии.
Единственное, что её интересует ответ на вопрос "Почему"?
Наверное,  у многих есть такие клиентки, подруги, родственницы...
Она всё делала для создания крепких гармоничных отношений плавно перетекающих в официальный брак. Читала  книги из серии "популярная психология для женщин", ездила на дорогие столичные тренинги  по "раскрытию своего женского потенциала", контролировала свои эмоции - не расстраивалась, всегда улыбалась, обеспечивала уют и быт,  не показывала своей неудолетворённости в интимной сфере.
Ему было удобно. Да и стоит ли что-то менять если дом полная чаша и рядом всегда улыбающаяся ухоженная женщина ? 
Проблема в том, что гармоничным парным отношениям не учат в школе, не слова о партнёрстве или семейной жизни. Гедерные роли... о чём Вы?  Дети могут об этом услышать от психолога и то во время недели гендерного равенства раз в году. Взрослые физиологически с детскими представлениями о роли мужчины или женщины в семье и о том, как создать счастливый брак. 
Женщины более гибкие. Они интересуются этой темой, читают статьи и обсуждают ситуации на женских форумах, иногда посещают тренинги. Как и моя клиентка могут попасться на удочку  околоэзотерических  коучей и воспитывать в себе "ведическую жену".
Открыв интернет, я удивилась обилию статей, лекций, тренингов, мастер-классов на эту тему, обещавших  чуть ли не панацею от всех проблем.
Так кому же подойдёт роль "ведической жены" или женщины, которая ведёт "ведический образ жизни"?
Тихим девушкам, которые с детства мечтают после окончания учебного заведение (школу/коледж/ВУЗ)  встать к плите и воспитывать 3-5ро   деток. Возможно, эта роль так же подходит девушкам из религиозных семей, т.к. они с детства воспитывались в  таком ключе...
Но что делать тем, "ведическим жёнам"  у  которых есть амбиции/желание продвинуться по карьерной лестнице, самореализоваться в профессии? 
Куда девается внутренняя обида, злость, и другие эмоции если постоянно запрещать сказать мужу в даже в самой деликатной форме о том, что не устраивает или наболело? Правильно, в неудолетворённость собой, семьёй, миром, и как результат- в психосоматику.

Потому, что женщина, которая принимает и реализовывает свои желания/потребности гармоничным способом будет намного успешнее, чем неискренняя и "удобная" во всех смыслах жена.

В нашей украинской ментальности ответственность за счастливые супружеские отношения  лежит на двух, не на одном или на родителях этой пары...
Мужчина берёт на себя ответственность, когда это захочет. Да и как ему узнать о том, что что-то  по мнению девушки не так?
Да и сказки о том, что мужчины боятся уверенных в себе и успешных в работе женщин, давно уже не в моде. 

Из опыта  консультирования, трудности в построении  партнёрских/супружеских отношений  бывают у:
Людей которые не могут/не хотят договариваться.
Имеют разное мировоззрение и ценности.
Испытывают неуважение,  напр.вызванное не самодостаточностью  одного из партнёров.
И куда же без Фрейда? Разные потребности в сексуальной сфере. 

 Мне представляется, что тренинги  "ведическая жена"  могут  быть полезны на начальном этапе женщинам, которые ассоциируются с персонажем со скалкой из украинского фольклора или замечены в рукоприкладстве по отношению к сильному полу. И я не шучу :)

Женщины, любите себя, занимайтесь  собой в физическом и психологическом плане. А главное будьте искренни к себе и своим желаниям.  Помните, что сильным и ответственным мужчину  не делает  ваша неискренность по отношению к себе и молчание о своих же потребностях.

четверг, 14 января 2016 г.

До проблеми психологічного реагування жінок на виявлені ускладнення вагітності

 О.О.Анищенко

Анотація.

В статті розглядаються різноманітні підходи до проблеми психологічного реагування жінок на виявлені ускладнення вагітності, що представлені в роботах іноземних та вітчизняних вчених.Звертається увага на недостатню вивченість протікання психологічних станів у жінок пов’язаних патологіями вагітності та їх вплив на плід.
Ключові слова: ускладнена вагітність, показники перинатальної смертності, патології репродуктивної сфери, стресосимптоматичне коло, особистісні якості вагітної, материнська сфера, адаптивні реакції, психокорекцій- не втручання.
Постановка проблеми.
Зазначена проблематика останнім часом має особливу актуальність у зв’язку з підвищеним рівнем зростання соціально - психологічного дистресу, поглибленням демографічної кризи, погіршенням показників рівня здоров'я вагітних жінок, ситуацією дефіциту психологічних програм для застосування в лікувально – профілактичних установах акушерського та медико – генетичного профілю, відсутністю пакету документів для проведення ліцензування установ, які займаються психологічною роботою з вагітними. 
Вагітність і материнство є значущим періодом в житті жінки не тільки з біологічної, а й з соціальної точки зору. Щорічно близько 3% жінок фертильного віку переживають цю подію. Однак особливістю сучасної ситуації в нашій країні є підвищення кількості ускладнених вагітностей і пологів, зниження рівня здоров'я новонароджених. За останні 10 років невиношування вагітності в Україні почастішало майже в 2 рази [1] .
Питома вага жінок, що мали захворювання протягом вагітності, зберігається на рівні 80% від числа тих, хто завершив вагітність пологами. Додаткові психологічні навантаження, викликані укладеннями вагітності, можуть стати ушкоджувальними чинниками, як для вагітної, так і для плоду. Вони порушують «домінанту вагітності», яка забезпечує нормальний перебіг вагітності, пологів і післяродового періоду. Нормальні пологи відбуваються в середньому в 32,4% випадків, а в деяких регіонах (Вінницька обл. - 19,4%; м. Севастополь - 18,7%) - менше 20% випадків. Частка ускладнених пологів у їх загальній кількості підвищилася з 58,3% у 1992 році до 68% у 2004-му. Кількість випадків смерті матері під час вагітності та від причин пов'язаних з пологами у 2008 році становила 74,2 на 100000 народжених живими та мертвими, а чисельність мертвонароджених та померлих дітей у перинатальному періоді сягнула показника 106 осіб на 1000 народжених живими та мертвими [2]. Комітет експертів ВООЗ надає невтішні дані, згідно яким частота ускладнень вагідності та невиношування має тенденцію до збільшення [3]. 
Виявлена патологія негативно впливає на подальший перебіг вагітності, підвищує вірогідність виникнення пізнього гестозу та передчасних пологів [4]. Внаслідок ускладнень вагітності відбуваються порушення в стані та розвитку плода та новонародженого: асфіксія новонароджених, гіпоксія або гіпотрофія плоду, підвищена мертвонароджуваність, перинатальна смертність, післяпологова затримка в фізичному та психічному розвитку (Ананіч Л.В., 1970, 1971; Кошелева Н.Г). Ускладнення вагітності, окрім фізіологічних змін безсумнівно впливають на особистісну сферу жінки: порушується гендерна ідентичність, виникає певний внутрішньо-особистісний конфлікт, відбуваються негативні зміни в професійній сфері ).
З психологічної точки зору, крім довготривалих емоційних наслідків патології вагітності та негативного впливу на розвиток материнської сфери, існує загроза виникнення порочного кола, коли стрес та емоційна напруга стають причиною виникнення ускладнень під час наступної вагітності [5]. 
Необхідно зазначити, що за останні десятиліття інтерес науковців до психологічної сфери вагітних помітно збільшився. Досить інтенсивно досліджуються психологічні особливості жінок, що страждають на безпліддя чи мають порушення фізіологічного перебігу вагітності та екстрагенітальну патологію. 
Аналіз готовності до материнства в останні роки охоплює різні аспекти: у плані соціологічних досліджень - пізнє материнство і материнство неповнолітніх (О.О.Копил, О.В. Баженова); вивчаються фактори ризику психічної патології дитини в зв'язку із соціальними і психічними аномаліями матерів (В.І.Брутман, О.О. Северний, О.О. Копил та ін.). З точки зору онтогенетичної концепції материнства досліджуються значимі особистісні характеристики майбутньої матері (Г.Г. Філіппова), розробляються психодіагностичні підходи, що виявляють ставлення батьків до ще ненародженої дитини, вивчаються фактори, які впливають на материнську сферу (Г.Г.Філіппова, Ю.М.Мальована). Досліджується репродуктивна мотивація, установки, цінності та норми як суб'єктивний фактор соціального здоров'я вагітних жінок (Н.Б.Баркалов, С.І.Голод,Л.Є.Дарський). Вагітність також розглядається як підготовчий етап у розвитку ефективної взаємодії між матір’ю і дитиною, досліджуються закономірності формування образу дитини у самосвідомості вагітної [6].
Таким чином, аналіз сучасних наукових джерел з питань пренатальної психології та психології материнства свідчить про накопичення чималого теоретичного та практичного матеріалу в цій галузі, але походження, розвиток, основні механізми, сутність та динаміка процесів феномену материнства представлені поки що недостатньо. Також існують труднощі в визначенні наукової термінологічної бази, чіткій дефініції і диференціації понять та феноменів. 
У рамках дослідження ускладнень вагітності, патології репродуктивної сфери виділяють групу ризику, до якої відносяться жінки з недостатньою сформованістю певних особистісних якостей: неконструктивний спосіб опрацювання актуальних переживань та вирішень особистісних конфліктів, соціально-психологічну дезадаптативність, невідповідність копінгових стратегій, та елементів материнської сфери (несформованість мотивації материнства, пасивність щодо визначення установки на певну стратегію догляду за дитиною) [7, 8]. 
Вітчизняними науковцями виділяються чинники, які можуть суттєво вплинути на весь перебіг вагітності. Це первинні інтроцептивні відчуття в ході вагітності [12], стосунки зі значущими іншими та їхня підтримка [6,], динаміка формування образу себе як матері [9], прийняття образу тіла [10], стиль емоційного супроводу матір'ю процесу взаємодії ще з ненародженою дитиною [11]. Необхідно зауважити, що властивості особистості вагітної визначають психічні та адаптивні реакції на виявлену патологію. Дослідження останніх років довели існування групових характеристик психологічного статусу жінок, які страждають різноманітними видами патологій вагітності. 
Цими груповими характеристиками є особистісна незрілість, можливі порушеннями статево-рольової ідентифікації, дезадаптивні стратегії переживань стресових ситуацій в формі втечі у хворобу. Жінок з ускладненим перебігом вагітності, наприклад токсикозом, характеризують як таких, що належать до тривожних високореактивних особистостей з високим ступенем інтровертованості, внутрішньої критики, нейротизму та особистісної тривожності, низьким рівнем самосприйняття [8]. Вони піддаються постійним стресам та емоційній нестійкості, тотальній довірливості, скромності. Мають підвищену емоційну залежність від оточуючих обо ж надмірну вимогливість до них. Для таких жінок характерні перфекціоністські тенденції (“Я несу особисту відповідальність за все”) та наявність постійного внутрішнього напруження [7], їхня система контролю поведінки має значно менші компенсаторні можливості [13]. Ці загальні психологічні особливості жінки, що сформовані в онтогенезі, зумовлюють труднощі адаптації та дезадаптивні форми переживання стресових ситуацій. Вагітність, ускладнена сучасною економічною кризою, екологічними умовами, та соціальними чинниками стають для таких жінок надзвичайно складною життєвою ситуацією, в якій гостро проявляються властиві їм дезадаптивні форми реагування. 
Для жінок з ускладненою вагітністю також характерний мотиваційний конфлікт або незрілість мотивації народження дитини. Дослідження психологічної готовності до материнства (Г.Г. Філіпова, Е.Х. Агнаєва, Т.В. Леус, В.И. Брутман, Н.Н. Авдєєва и С.Ю. Д. Пайнз, та ін.) показують, що для жінок з порушенням протікання вагітності характерна наявність внутрішнього конфлікту, пов’язаного з неготовністю прийняття материнської ролі, який проявляється у глибокій внутрішній незадоволеності та створює ситуацію гострого напруження [8]. У жінок з репродуктивною патологією спостерігається психологічна неготовність до материнства, що проявляється в конфлікті між гострим бажанням мати дитину та несформованістю материнської позиції. 
За даними літератури, присвяченої проблемам соціальної та перинатальної психології, суттєвим фактором ускладненої вагітності є психосоматичний стан вагітної. Так, В.Плотниковим, Т.Мироновою, Л.Казаренко було виявлено, що жінки з патологіями вагітності характеризуються посиленням астенічних емоцій, які знижують активність особистості, зокрема вразливість, чутливість, боязкість, песимізм, фіксація на тіньових сторони життя, покірність. Спостерігалися порушення внутрішньосімейних, виробничих відносин, низький рівень міжособистістної соціальної підтримки в порівнянні з жінками, що мали здорове протікання вагітності [17]. 
Цей факт підтверджує дослідження К.Д. Хломова та С.Н. Єниколопова, в якому зазначається, що жінкам з ускладненою вагітністю характерні такі особливості рис характеру, як великі коливання настрою, схильність до занепокоєння, тривожність, надчутливість до стресогенних ситуацій, неорганізованість, потреба у емоційному комфорті, пошуки підтримки з боку оточуючих, намагання спиратися на чіткі правила та норми, довіра лише своєму досвіду[15]. Автори звертають увагу на таку особистісну рису жінок з ускладненою вагітністю як високу емоційну нестабільність та значно меншу адаптацію, що характерна для здорових опитаних. Це проявляється в сенситивності до стресових ситуацій: вони більше піддані неприємним переживанням, схильні до надмірних поривів, до ідей, що далекі від реальності та до неадекватних реакцій на дійсність. Крім того, жінки з ускладненою вагітністю вважають рівень свого психологічного здоров'я нижчим, ніж здорові опитані та сприймають ситуацію патологічної вагітності як загрозу впевненості у собі, реалізації своєї материнської та жіночої сутності. Дуже ймовірно, що такі показники визначені бажанням компенсації невпевненості у собі, пошуком виходу з ситуацій внутрішніх суперечностей. 
В дослідженнях О.Ветчаниної, Г.Залевського, Г.Маль був зазначений цікавий факт - в стані гострого стресу у вагітної жінки зафіксований високий рівень тривожності та психічної ригідності. За наявністю хронічних стресорів (психотравмуючі ситуації) характерні різноманітні невротичні розлади, високий рівень особистістної тривожності, психічна ригідність, заперечення проблем[18].
Описані якості особистості, характерні для жінок з ускладненою вагітністю, можуть сприяти посиленню негативних проявів, в тому числі соматичних. 
В цей непростий для жінки період також можуть дебютувати тяжкі ендогенні захворювання ( шизофренія, маніакально – депресивний психоз ), діагностика яких представляє особливу складність для спеціалістів не психологічного профілю. Наслідки недооцінки таких проявів психіки вагітної можуть привести до невтішних станів, як для матері, так і для майбутньої дитини.
Результати теоретичного аналізу проблеми. Вагітність, безсумнівно, є періодом, що потребує адаптації та особистісного розвиту, відкритості новому досвіду, в той же час існує така характерологічна особливість жінок з ускладненою вагітністю як низька здібність до сприйняття нового. Таким чином, утворюється «стресосимптоматичне коло», що посилює емоційну напругу та негативні переживання, які в свою чергу посилюють соматичні проблеми. Як зазначають К.Д. Хломов та С.Н. Єниколопов, жінки з ускладненою вагітністю більш схильні до таких стратегій поведінки, як втеча з стресової ситуації, заперечення проблеми, соматизація. У цьому випадку безперечно утруднюється прийняття вагітності, майбутньої дитини, себе як матері, ускладнене формування батьківської позиції. Автори також виділяють симптомокомплекс психологічних особливостей жінок з порушенням репродуктивної функції, які можна представити у вигляді шести шкал, кожна з яких є двополюсною і може бути оцінена за ступенем вираженості кожного з різнополюсних показників:
1.Спрямованість агресії (гетероагрессия і аутоагрессия); 2.Вираженість складової тривоги (емоційна і функціональна); 3.Схильність до переживання фрустрації (реактивно-вибухова і депресивна); 4. Співвідношення вербальних і невербальних образів дитини, себе і своєї матері (позитивний - негативний); 5. Відношення до вагітності і дитини (реальна цінність і декларація надцінності); 6. Характер внутрішнього конфлікту в материнській сфері (по типу «Конфліктність» і «Тривожність»).
Фактори, пов'язані з такими стратегіями поведінки, сталють певними мішенями психокорекційного втручання, в якому метою виступає допомога в адаптації жінки до захворювання, позитивний вплив у прийнятті психологічних та соціальних симптомів та усвідомленню їх впливу [15].
Висновок. Отже, психологічні та психосоціальні фактори чинять значний вплив на ускладнення вагітності. Аналізуючи літературні джерела, дійшла висновку, що певні психологічні розлади (значні коливання настрою, схильність до занепокоєння, тривожність, надчутливість до стресогенних ситуацій, нервозність, психосоматичні та особистісні розлади, негативне ставлення до сексуальності та вагітності, закритість у сприйнятті нового досвіду) значно погіршує перебіг вагітності і є додатковим чинником патології вагітності. Виникнення страхів та тривожних станів під дією особистісно значущих факторів спричиняють функціональні порушення в організмі жінки, що, в свою чергу, призводить до порушення фізіологічного і психічного розвитку плоду. Позаяким сумнівом постала потреба у систематичному і поглибленому вивченні впливу несприятливих психологічних та психосоціальних факторів при ускладненій вагітності, що дозволить розробити теоретично обґрунтовану систему спеціалізованої психологічної допомоги жінкам цієї категорії.

Література

1.Венцківський Б.М. Грош-цена доктору, который перестает сомневаться // Здоров’я України. – 2004. - № 4. – С. 29.
2.Демографічний щорічник "Населення України за 2008 рік". - Киів, ДКС, 2009. - 600с.
3.Коломійцева А.Г., Жабченко І.А. До питання про збереження здоров’я вагітної жінки та безпечне материнство // Перинатологія та педіатрія. – 2000. - №4. – С.3-4 
4.Кошелева Н.Г. Профилактика перинатальной заболеваемости и смертности. М.: Медицина, 1979. – 144 с.
5. Гінзбург В.Г. Психоэмоциональное состояние беременных с привычным невынашиванием // Зб. наук. пр. Асоціації акушерів-гінекологів України. – К.: Інтермед, 2003. – С. 68-71.
6. Баженова О.В., Баз Л.Л., Копил О.А. Готовность к материнству: выделение факторов, условий психологического риска для будущего развития ребенка // Синапс. - 1993. - № 4. – C. 35-42 
7.Русалов В.М., Рудіна Л.М. Индивидуально-психологические особенности женщин с осложненной беременностью. // Психологический журнал. – 2003. – Т. 24, № 6. – С. 16-27
8. Філіпова Г.Г. Психологические факторы нарушения беременности и материнства // Перинатальная психология и медицина: Сборник материалов конференции по перинатальной психологии. – СПб.: Международный институт психологии и управления, 2003. – С. 34-38.
9.Ісеніна Е.І. Предпосылки качеств матери у беременных женщин (III триместр) // Перинатальная психология и нервно-психическое развитие детей: Сб. материалов конференции. – СПб.: Академия медико-социального управления, 1998. – С. 16-20.
10.Schwartz D.J., Phares V., Tantleff-Dunn S., Thompson J.K. Body image, psychological functioning, and parental feedback regarding physical appearance // Int. J. Eat. Disord. – 1999. - 25(3). – Р. 339-343. 
11. Брехман Г.І. Перинатальная психология: открывающиеся возможности // Перинатальная психология и медицина: Сб. материалов конференции. – СПб.: Международный институт психологии и управления, 2003. - С. 7.
12.Брутман В.І., Радіонова М.С. Формирование привязанности матери к ребенку в период беременности // Вопросы психологии.- 1997.- №7.- С. 38-47
13. Журавльов А.Л. Психологические факторы физического и психического здоровья человека (по материалам исследований ИП РАН) // Психологический журнал. – 2004. – Т. 25, №3. – С.107-117.
14. Боулбі Дж. Привязанность: Пер. з англ. / Общ. ред. и вступ. статья Г.В. Бурменской. – М.: Гардарики, 2003. – 477с.
15. Хломов К.Д., Ениколопов С.Н. Дослідження психоемоціональних та індивідуально – характерологічних особливостей вагітних з загрозою переривання вагітності //«Перинатальная психология и психология родительства», 2007 N3, с.38- 49.
16. Абрамченко В.В. Психоматическое акушерство. - СПб.: СОТИС, 2001. - 311 с. 
17.Плотников В.В., Миронова Т.А., Казаренко Л.Л. Психофизиологические факторы в невынашивании беременности // История Сабуровой дачи: Успехи психиатрии, неврологии, нейрохирургии и наркологии. Сборник научных ра­бот Украинского НИИ клинической и экспериментальной неврологии и пси­хиатрии и Харьковской городской клинической психиатрической больницы № 15 (Сабуровой дачи) / под общ. ред. И.И. Кутько и П.Т. Петрюка. Харьков, 1996. Т. 3. С. 307–309.
18. Ветчанина Е.Г., Залевский Г.В. Значение психической ригидности при психоэмоциональном стрессе беременных // Материалы Всероссийской научно-практической конференции по перинатальной психологии. СПб., 2002. С. 163–164.
19.Васільєва О.С., Могилевська Є.В. Групповая работа с беременными женщинами: социально-психологический аспект // Психологический журнал. – 2001. – Т. 22, №1. - С. 82-89.


понедельник, 30 ноября 2015 г.



Напоминает некоторых работников гос.структур :)








Читацькі звички українців: соціологічні дослідження останніх років

09.07.2015 Автор: 
Звички й уподобання українських читачів за роки незалежності не були в полі зору соціологів, так що про те, чи Україна – читаюча нація ніхто з певністю сказати не міг. Останні 5 років декілька опитувань все-таки провели, що дозволяє намалювати портрет українського читача, відтак ми підсумували їх.

Читання серед дорослих (загальні показники)

На початку 2013 року компанія Research & Branding Group визначила, що більше половини українців (51 %) не читають книг. При цьому серед тих, хто читає, 18 % робить це майже щодня.
Тим часом «Дослідження читання книжок в Україні» від компанії GfK Ukraine демонструє трохи інакшу картину: 51 % українців віком 15-59 років прочитали щонайменше одну книгу протягом останніх трьох місяців. При чому це дослідження згадана компанія проводила два роки поспіль – влітку 2013 та 2014, і показник в обох випадках був однаковим.
r2
Ще одна компанія – pro.mova ґрунтовно досліджувала читання в Україні у серпні 2013 – січні 2014. І серед їхніх респондентів 88,3 % читають хоча б щось. 57,9 % стверджують, що за останній рік прочитали бодайодну книжку. Щоправда 10 % з цієї групи не змогли пригадати назви останньої прочитаної книги. pro.mova з’ясувала, що в середньому українець старше 16 років читає 4,3 книги на рік.
r3
За даними компанії, більшість українців каже, що любить читати (77,7%) і що читає недостатньо (53,9 %). Одному сеансу читання респонденти присвячують переважно від 30 хв до години, художню літературу читають довше – 1–2 години.
1reading
Динаміку змін за останні п’ять років демонструє дослідження від TNS в Україні. Так кількість українців, які не уявляють своє життя без читання книг, скоротилася на 5 %. При цьому тенденція до зниження помітна в старших вікових групах, а вікова група 12-24 років показує незначне зростання. Із 2010 року на 7,2 % стало менше тих, хто не уявляє своє життя без читання, у віці 45-65 років і на 6,8 % серед тих, кому 25-45 років.

Формування звички читати

За даними pro.mova, 2/3 респондентів високо оцінили роль сім’ї та школи у формуванні читацьких звичок. При цьому респонденти, народжені після 1984 віддають пріоритет саме впливу родини, а народжені до 1984 – впливу школи.
r4
Дослідження GfK Ukraine за 2013 і 2014 роки підтверджують, що наявність батьків-читачів, впливає на звичку до читання в дорослому віці: читачі вдвічі частіше мали батьків-читачів, ніж нечитачі. При цьому читачам батьки значно частіше читали у дитинстві, аніж нечитачам.

Домашня бібліотека

Майже половина респондентів pro.mova відповіли, що збирають домашню бібліотеку, 46 % – ні.
r5
Водночас GfK Ukraine у 2013 році повідомила, що домашня бібліотека більшості читачів нараховує понад 50 книжок, тоді як серед нечитачів лише 18 % мають бібліотеку, в якій більше 50 книжок.

Читання дітям

Як інформує pro.mova, лише 27,7 % опитаних, які мають дітей та/або внуків, стверджують, що читають їм щодня. При цьому більшу активність дорослі виявляють, читаючи дітям дошкільного віку. У поглиблених інтерв’ю pro.mova зафіксувала часто повторювані нарікання респондентів на те, що дітей щораз важче змушувати читати, надто за альтернативи телебачення чи комп’ютера, важко втримувати увагу навіть при читанні.
R
За даними GFK Ukraine, родин з дітьми до 15 років, в яких діти прочитали хоча б одну книжку (або батьки їм читали), у 2014 році стало суттєво менше: 44 %, порівняно з 57 % у 2013-му.

Вплив читання на розвиток особистості

У дослідженні pro.mova 60,8 % респондентів вважають, що читання є запорукою успішності людини у суспільстві загалом, і в українському зокрема (53,4 %). Понад 80 % опитаних розглядають читання як важливий компонент саморозвитку, водночас для більшості (майже 70 %) саморозвиток сьогодні не є пріоритетом.
r6
Водночас GfK Ukraine простежив, що серед дорослих-нечитачів частка респондентів з вищою освітою є більш, у понад 2 рази нижчою, ніж частка таких респондентів серед дорослих-читачів. За родом занять серед дорослих-нечитачів значно більше робітників, тоді як серед читачів переважають спеціалісти з вищою освітою або службовці.
r8
Тут також варто згадати про дослідження від Research & Branding Group, проведене у 2011 році. Так одне з питань до респондентів стосувалося того, які письменники найбільше вплинули на формування їхнього світогляду. За результатами, найбільш сильний вплив на формування світогляду українців справили письменники російської (32 %) та української класики (25 %). Західна класична література вплинула на 4 %українських читачів. При цьому третина опитаних не відчули впливу літератури на свій світогляд, обравши варіанти «немає таких» і «важко відповісти».

Читання і дозвілля

Згідно зі звітом pro.mova, читання входить до трійки найпоширеніших способів проведення дозвіллєвих практик, поступаючись лише перегляду телебачення (близько 80 % опитаних) та спілкуванню з друзями і близькими (близько 70 % опитаних). Перевагу читанню на дозвіллі надають майже 65% респондентів. Інтернет-сторінки переглядають близько 40% людей, фільми дивляться близько 30%.
r9
Як зазначає GfK Ukraine, у 2014 році зберігається тенденція до «перемикання» на більш розважальні та менш інтелектуальні активності: відвідування кафе, кінотеатрів та концертів тощо, тоді як поширеність читання газет та журналів знижується серед нечитачів.

Причини нечитання

Як звітує pro.mova, головна причина, через яку українці не читають ані художню літературу, ані тексти інших типів, – відсутність потреби в читанні. Від 60 % до 77 % (цифри варіюються залежно від типу тексту) опитаних назвали цю причину.
r10
Водночас респонденти GfK Ukraine у 2013 та 2014 роках визнали головною причиною, яка перешкоджає читанню, – відсутність часу на книжки. При цьому лише 1 % опитаних (у 2014 – 2 %) як головну причину нечитання зазначив нестачу грошей на книжки.

Придбання книг

За результатами дослідження GfK Ukraine у 2013 році 30 % дорослих придбали щонайменше одну книгу протягом останніх трьох місяців. При цьому покупців книжок за останні 7 років стало менше: у вересні 2006 року їх частка складала 42 %. У 2014 році показники суттєво не змінилося. Водночас щодо придбання книг для дітей, то у 2014-му їх купували 23 % опитаних, порівняно з 28 % у 2013-му.
r11
У звіті вказують, що найбільш поширеною причиною, яка заважає респондентам купувати друковані книжки, є нестача коштів. На другому місці серед причин некупівлі книжок – наявність домашньої бібліотеки або бібліотеки у друзів.
За даними дослідження GfK Ukraine 2014 року, найчастіше респонденти купували друковані книжки у книжкових магазинах, на другому та третьому місцях зі значним відставанням відповідно – книжкові ринки та книжкові супермаркети. Водночас придбання книжок в інтернеті поки що не набуло значної популярності – лише 2 % респондентів зазначили, що придбали останню книжку в інтернет-магазині.

Е-читання

Згідно з даними GfK Ukraine, отриманими у 2013 році, 13 % респондентів віком 15-59 років читали протягом трьох місяців книжки в електронному форматі, але тільки 1 % купували. У 2014-му цей показник майже не змінився. При цьому частка тих, хто вважає, що ощадливіше придбати пристрій для читання електронних книжок, суттєво зросла за рік (з 14 % до 25 %). Але більшість опитаних, як і раніше, схиляються до думки, що придбання книжок у друкованому вигляді є ощадливішим, ніж купівля спеціального пристрою.
3 reading
Компанії TNS в Україні виявила, що відсоток українців, які читають друковані книги незначно впав з 64,5 % в 2011 році до 62 % в 2014. Водночас частка людей, які читають електроні книги зросла у понад два рази – з 6,5% в 2011 до 13, 7 % в 2014 році. 
Найбільш популярними електронні книги є серед громадян у віці 12-24 років – 24,6 % з них читають саме е-книги. Так само зросла частка тих, хто слухає аудіокниги. Якщо у 2011 році таких респондентів було 2 %, то у 2014-му стало 5 %.

Типи текстів

GFK Ukraine звітує, що найчастіше українці читають детективи та любовні романи, класику і прикладну літературу (книжки про хобі, самовчителі, корисні поради, езотерична література тощо).
При цьому купують респонденти найчастіше художньо-розважальні книжки для дошкільнят, детективи, любовні романи та класику. Порівняно з 2013 роком, у 2014-му знову з’явився інтерес до науково-навчальної літератури (поза програмою навчальних закладів).

pro.mova виокремила сім типів текстів і досліджувала уподобання респондентів щодо кожного з них. Результати демонструє інфографіка. 
r1
У дослідженні GfK Ukraine за 2014 рік йдеться про схильність до російськомовних книжок: 41 % українців у віці 15-59 років спілкуються вдома українською, але лише 24 % надають перевагу україномовним книжкам, для російської мови ці показники становлять 40 % і 44 % відповідно. Водночас автори відзначають зрушення: якщо в 2013-му мовних преференцій у читанні текстів не мав кожен п’ятий опитаний, то у 2014-му – кожен третій. Крім того, серед дітей до 15 років прихильників україномовних текстів стало трохи більше, ніж російськомовних (42 % та 37 % відповідно).

Автори

Дослідження GfK Ukraine за 2013 рік інформує, що немає жодного сучасного українського письменника, якого знає хоча б половина українців. Ім’я Ліни Костенко назвали 42 % респондентів, Ірену Карпу знають 15 % опитаних, Василя Шкляра – 12 % та Марію Матіос – 10 %. У 2014 ситуація особливо не змінилася.
r12
Згідно з дослідженням Research & Branding Group 2011 року, 83 % респондентів упродовж 2011 року не придбали і не прочитали жодної книжки сучасних українських письменників. У дослідженні згаданої компанії, датованому 2013 роком, цей показник скоротився до 67 %.

Видавництва

Згідно з інформацією від GfK Ukraine, у 2014 році до трійки лідерів-видавництв входять «А-БА-БА-ГА-ЛА- МА-ГА», «Ранок» і «Клуб сімейного дозвілля» (проте «Клуб сімейного дозвілля», порівняно з 2013-м, змістився з першого на третє місце).  А от видавництва «Махаон Україна» та «Видавництво Старого Лева», навпаки, набули більшої довіри серед українців за рік.
Повні звіти розглянутих досліджень:
  1. Літературні вподобання українців (Research & Branding Group, 2011)
  2. Книги в Україні: що, скільки і як читають українці (Research & Branding Group, 2013)
  3. Дослідження читання книжок в Україні – 2013 (GfK Ukraine)
  4. Дослідження читання книжок в Україні – 2014 (GfK Ukraine)
  5. Читання в Україні (pro.mova)
  6. Дослідження компанії TNS в Україні (2010–2014)
Чільна картинка зі звіту «Читання в Україні» від pro.mova

пятница, 27 ноября 2015 г.

"Метод Полианны"

Светлана Гамзаева
Детский способ взорвать реальность
http://fancypsy.ru/igra-v-radost/

«Надо просто раскрыть раковинку, и внутри нее доброта»

Игра в радостьЕсть такая «Игра в радость». The Glad Game. Ее придумала детская писательница Элинор Портер. И подарила своей героине Полианне. Книга об этой девочке была написана более 100 лет назад, не раз экранизировалась, причем довольно удачно, и до сих пор популярна, в том числе в России.
Полианна – девочка с несчастным детством, которая чувствует себя счастливой. Она потеряла родителей, живет со злой тетей, которой она только в тягость. В каморке на чердаке с голыми стенами. И ее никто не любит.
Но вместо того чтобы жить по сценарию несчастной Золушки, послушно терпящей свою долю, и уныло, но споро работающей, вместо того чтобы ждать, когда тыква вдруг превратится в карету — вместо всех этих привычных для несчастных девочек сценариев Полианна выбирает свой собственный. Парадоксальный.
Она воспринимает все свои несчастья с искренним… восторгом. Как горки в аквапарке. Все ее неприятности ей нипочем. То есть в удовольствие. Она не страдает, а, наоборот, излучает свет. И меняет мир вокруг себя.
Просто у нее есть та самая игра, которой научил ее умерший отец. Игра в радость.
Смысл игры – найти позитивную сторону любого, в том числе кажущегося неблагоприятным события. Например, тетя наказывает Поллианну за то, что та не пришла вовремя к ужину.
«Будешь ужинать на кухне молоком с хлебом», — угрожающе говорит дама.
«О, как здорово, я люблю молоко и хлеб», — искренне отвечает девочка.
«Но это же наказание…» — возражает тетя, чувствуя себя всё более растерянной. Когда твои угрозы не воспринимаются со страхом, они становятся бессмысленными.
А Полианне без разницы, как это называется у тети. Пусть наказание, ну, и что. Для нее это вкусная еда в расслабленной кухонной обстановке, а не чопорный ужин за столом.
Тесная унылая каморка на чердаке? Ура, ведь можно спать на крыше!
Тетя заставляет ее работать? Совсем не обязательно следовать этим наставлениям! Ведь смысл в том, чтобы получать радость от жизни, а не послушно выполнять всё, что от тебя хотят и что считается правильным.
В общем, всё занудство тети, ее злость, наказания и нравоучения, все неприятности мира девочка воспринимает неожиданно, по-своему, с вдохновением.
Pollianna1Как ей это удается? Да просто она умеет разрушать привычные ситуации! Не оставлять на них камня на камне. Производить деконструкцию привычного. И всё это – благодаря ее… умению восторгаться. Свои неприятности она встречает со странным энтузиазмом. Именно этот способ переживать реальность и взрывает эту самую реальность. Ведь слово «восторг» происходит от старославянскоого «търгати», что значит «рвать». (Однокоренные – расторгать, исторгать…) Ну, а приставка «вос» — значит вверх и за пределы. Так что восторг – это когда вырываешься в небо, за границы себя, мира, привычного представления, как оно всё устроено. Это настоящий взрыв. Взрыв привычных реакций, взрыв чужих ожиданий, взрыв устоявшихся стереотипов.
Вы не любите утро понедельника? Значит, по совету Поллианны, вам стоит радоваться понедельнику больше, чем остальным дням! Потому что пройдет целая неделя, прежде чем наступит следующее ненавистное утро.
Постепенно игра Поллианны растопляет лед в сердцах самых разных жителей городка. Брюзга перестает брюзжать. Ведь у Полианны брюзжание не вызывает никакого отвращения, а воспринимается даже с симпатией. И это взрывает мир брюзги. Почувствовав себя впервые принятым и понятым, брюзга «исцеляется».
То, чего мы так боимся увидеть внутри себя, волшебным образом преображается, когда кто-то дружелюбно и спокойно смотрит на это вместе с тобой.
Иными словами, игра помогает Поллиане видеть людей вглубь. Чувствовать в них душу.
«Твоя тетя не рассердится?» — спрашивают ее.Pollianna2
«Рассердится, но только снаружи», — говорит Поллианна.
«Да она вся злая насквозь!»
«Надо просто открыть раковинку, а внутри ее доброта».
Мы не можем избавиться от своих «недостатков» именно потому, что считаем их недостатками. И тогда мы оказываемся словно околдованы ими. Но если нам удается посмотреть на них без негатива, с сочувствием и любовью, если мы сможем увидеть их очарование, их полезность, их забытый смысл — они разворачиваются к нам с неожиданной стороны. И теряют свои «злые» чары. Точно также в сказке лягушка превращается в принцессу после поцелуя.
Удивительное умение играть в радость помогает Поллианне понять суть самых разных людей. И даже злой ведьмы-тети, чье лицо, кажется, никогда не знало улыбки, а душа — прощения. «Она не любит, когда ее видят красивой», — с симпатией говорит о ней девочка. И та неожиданно для себя соглашается распустить свои кудри. И вдруг становится мягче. И – человечнее.
Но осторожно: существует опасность неправильно понять суть Игры в радость. Glad Game. — не значит заниматься самообманом и пытаться заставить себя поверить в то, чего нет. Вся эта имитация счастья. Технологии, как быть счастливым. Самоосуществляющиеся пророчества, поставленные на конвейер. Аффирмации, вводящие в заблуждение. Настроенность на благолепие и позитив. Этакая прелесть. Всё это – не о том. И может привести к тяжелому кризису. Секрет Полианны совсем в другом.
Нет, играть в радость – значит видеть РЕАЛЬНОЕ хорошее в том, что мы привыкли считать плохим. Ведь чаще всего мы несчастны именно потому, что привыкли быть несчастными. И боимся стать счастливее, потому что это для нас непривычно. Но мы не можем себе в этом признаться, поскольку это перевернет наш привычный мир с ног на голову. Или, вернее, с головы на ноги. Иными словами, это его взорвет.
И, наверное, самое важное: чтобы научиться быть восторженным от всей души, приходится пройти через трудный опыт. Для этого много чего приходится пережить – чтобы научиться просто так играть. Что-то сильно должно переболеть, а потом оторваться. Прорваться. За границы. Ввысь.
Как говорил Джемс Хиллман, «в какой-то момент должно прорваться что-то иное, тот смеющийся взгляд в глубину на парадокс собственного безрассудства, который характерен для каждого».
Подлинную радость способен ощутить только тот, кто решился открыться своей печали. Сначала приходит несчастье, и приносит боль, острое неприятие, отвращение, страх… «Нет, не хочу, не буду, не надо мне этого сейчас. Зачем? Почему я?». Хочется не иметь с этим дела, отвернуться, забыть, не видеть, не разговаривать, не нюхать. И в то же время что-то неуловимо притягивает нас туда, заставляет преодолеть негатив, вслушаться. И оказывается, что там, в нашем «НЕТ!» прячется наша жажда. Жажда что-то изменить, взглянуть на что-то по-новому, с чем-то расстаться и обрести что-то важное вместо.
И как раз там, именно там и прячется наш восторг. В какой-то момент ты открываешься боли и тьме и взрываешь свои представления, словно вскрываешь давно гноящуюся рану.
Игра в радость – это не значит смотреть на мир в розовых очках. Это воспринимать его, как есть. И сквозь боль, тьму, страх, ненависть, гнев уметь видеть свет.
Это шагать по темному дремучему лесу, собирая цветы и грибы, замечая промелькнувшую белку, слушая пенье птиц. А не делать вид, что никакого леса нет, будто бы ты находишься в райском саду.
Это открываться тому, что приходит в жизни. И творчески трансформировать свою реальность, искренне переживая ее.
И у каждого это будет свой способ – как прорваться сквозь темноту. Собственная и неповторимая Игра в Радость.
Pollianna-2003Кстати, Полианна, стала героиней не только знаменитого детского романа и фильмов, но и научных трудов. В 1978 году психологи Маргарет Матлин и Дэвид Станг впервые описали один феномен человеческой психики и назвали его принципом Полианны. Они доказали, что на бессознательном уровне человек легче усваивает именно положительные аспекты получаемой информации. Так что видеть хорошее – заложено в человеческой природе.
Парадокс этого феномена еще и в том, что на сознательном уровне, наоборот, мы легче воспринимаем негатив. Это наша защитная реакция, навык, сформированный в процессе эволюции. Представьте только наших далеких предков голыми, в глухом лесу, полном разных тварей, среди гигантских динозавров и саблезубых тигров.
Но защита – защитой, а нашей природы от нас не отнять. Ловушка в том, что когда мы игнорируем свою душевность, глубину, подлинность – мы опираемся только на страх перед тиграми. На ненависть к ящерам. На ожидание опасностей. На негатив, считая его безусловно значимым. И формируем из него свой сценарий.
Зато в глубине души кроется иное знание. О счастье. О том, что радость в нашей жизни уже здесь. Внутри. Это что-то, что стремится в нас воплотиться. Игра в радость. И разве не стоит быть по особому внимательным к этой глубинной потребности.
Светлана Гамзаева, психолог, Нижний Новгород, #пряностидуши

четверг, 26 ноября 2015 г.



Про проблеми сучасного "науковця" та шляхи їх вирішення.
http://education-ua.org/ua/articles/521-nauka-v-vakuumi-ukrajinskikh-universitetiv

особливо звертає на себе увагу  "...В західних університетах викладачі мають умови для роботи – тобто власні кабінети, лабораторії та обладнання. Власний кабінет, бібліотека, простори для спілкування – дуже важлива складова наукової роботи. В українських університетах не всі мають власні столи – але навіть власний стіл на кафедрі заміною власного кабінету не є. Тим більше що вдома у більшості умов для роботи так само нема. Бібліотеки теж не сплановані як простори для наукової роботи та спілкування"  :)

среда, 21 октября 2015 г.

УДК 159.97+616.89

МОЖЛИВОСТІ ТЕЛЕСНО-ОРІЄНТОВАНОЇ ТЕРАПІЇ У РОБОТІ З УЧАСНИКАМИ БОЙОВИХ ДІЙ


Анищенко О.О.
Чернігівський обласний інститут післядипломної педагогічної освіти імені К.Д.Ушинського,Україна,м.Чернігів
Актуальність. Проблема психологічних наслідків участі у бойових діях є актуальною в умовах сучасної політичної ситуації в Україні. З урахуванням вдосконалення військової техніки і тактики ведення боїв, появу явища “гібридної війни”, збереження фізичного та психологічного здоров’я комбатанта відповідає одній з актуальних задач сучасної медико-психологічної практики:пошук дієвих способів допомоги, реабілітації та адаптації учасників бойових дій.  В наш час існує розбіжність у поглядах стосовно взаємозв’язку бойової шокової травми (МКХ-10 / F00-F99 / F40-F48 / F43), посттравматичного стресового розладу(ПТСР) і соматичних проявів, які відносять до “соматоформних розладів”[8] або до психосоматичних порушень[5] або діагностують як окремі нозологічні одиниці без зв’язку з ПТСР [4].
 Мета:розглянути практичні методи медико-психологічної допомоги та реабілітації  комбатантів з позиції тілесно-орієнтованої  терапії.
В наш час існує низка джерел, присвячених дослідженню ПТСР (В.Абрамова, Е.Александров, І.Малкіна-Пих, М.Решетников, О.Сиропятов, Н. Тарабріна, Е. Шустов), але більша частина матеріалів має теоретичний характер або залишає відкритим питання адекватної  медико-психологічної та консультативної підтримки комбатантів: які дії фахівця (терапевта,психолога, консультанта) є доцільними в  веденні клієнта в рамках тілесно-орієнтованого підходу, а  що слід оминати. Провокуючи втрату базової довіри до людей та світу, порушення стабільності “Я”, “розділяючи життя на два нерівнозначних відрізки: до та після”[7;С.68],БШТ як будь-який вид насилля (фізичного, психологічного, емоційного) призводить до втрати контакту з тілом, “що психологічно дорівнює втраті контакту з собою” [6;C.3]. На думку  А.Іванова, більш ніж 58 % комбатантів,що знаходяться на реабілітації потребують цілеспрямованих психокорекційних дій [3. С. 48]
Матеріал та методи дослідження. Тілесно-орінтована терапія базуючись на дослідженнях І.Павлова про взаємозв’язок тіла та психіки з використання електрофізіології, зокрема вивчення первинних відповідей, що виникають на різних рівнях нервової системи при подразненні внутрішніх органів або вісцеральних нервів, дозволило не тільки уточнити кортикальну локалізацію представництва внутрішніх органів, але й простежити весь шлях нервових імпульсів (Amassian, 1950; Downman, 1951; Newman, 1952; Gardner, Thomas a. Morin, 1955;  Magoun, I960; Чернігівський, 1960 та ін.), що проявляється  в незрозумілих для клієнта больових відчуттях органів чи порушених функціях м’язів. Техніки ТОТ відкривають доступ до психосоматичного підсвідомого, що дозволяє виділити м’язовий панцир, відреагувати подавлені емоції,  опрацювати та контейнерувати  подавлену агресію, розслабити та вивільнити  хворобливий гіпертонус в м’язових структурах, відновити енергообмін.
За дослідженнями Бойко Е., Погосова А., Сочивко Ю. у  57,3±3,66 комбатантів з діагнозом ПТСР з відсутністю фізичних травм є значні труднощі при виконанні фізичних вправ, нездатні до тривалого посильного фізичного навантаження, більшість причиною низької фізичної активності називають не проблеми фізичного здоров'я, а розлади астенічного та емоційного характеру. Реабілітація з елементами ТОТ дозволила підвищити показники фізичної активності та життєстійкості до 79,4±2,34[1].
Основна складність роботи полягає в тому, що комбатанти знаходяться в перерві між бойовими діями. Тому травматична ситуація для них є не завершеною, а відкладеної на час відпустки. Військовослужбовець повернувся із зони бойових дій з незрозумілим йому багажем емоцій і відчуттів, контейнерувати, які у нього немає ні можливості, ні досвіду. Важливо віднайти особисті мотиви участі у війні, які не усвідомлюються, від бажання ініціації, втечі зі звичного і обридлого способу життя, необхідності компенсувати життєву неуспішність і т.д. Адекватне усвідомлення справжніх цілей може стати великим ресурсом, яке без допомоги психолога може вплинути на  самооцінку і самоповагу бійця. В першу сесію фахівцю (психологу, терапевту, консультанту) необхідно презентувати себе як людину з певними професійними навичками, без авторитарності постійно ретранслюючи через себе атмосферу спокою та безпеки, створити надійну взаємодію. Адже “безпека та емпатія побудовані на тісному взаємозв’язку як можливості бути у прямому контакті з емоційним станом іншого через кінестетичні/м’язові відчуття (Кларк К. 1980) [2;C.154]. В умовах 10-денної відпустки не можливо якісно опрацювати наслідки бойової травми, тому доцільно надати супровід часткового емоційного проживання (не відреагування), значне розслаблення м’язового панцира може призвести до ретравматизації (депресії,істеричних проявів, активізації симптомів) та контейнерування отриманого досвіду.
Клінічний випадок. Клієнт О, чоловік 40 років. На сеансі ТОТ вперше, звернувся за проханням дружини. Після повернення додому з зони АТО у короткотривалу відпустку були помічені поведінкові проблеми: підвищена агресивність, підозрілість, гіперзбудливість, зловживання алкоголем, стресові сни. В анамнезі (медична карта) встановлено відсутність поранень і фізичних травм. Відсутні ознаки органічного ураження ЦНС. Дані ЕКГ, рентгенографії грудної клітки і черепа, ЕЕГ і лабораторних методів обстеження свідчать про відсутність ознак органічної патології. Порушені схема  та образ тіла(згідно м-ки Промери по Фенделькрайзу). Мова тіла експресивна, енергія на периферії. Спостерігалися тривалі флеш-беки. Дихання парадоксальне(об'єм грудної клітки зменшується під час вдиху і збільшується під час видиху). Підняті плечі, втягнута шия, блукаючий погляд. Біоенергетичний аналіз блоків за А.Лоуеном  виявив сегменти м’язового панциря занадто розслаблених щелепів, шиї (локальний гіпертонус сходових мязів шиї та плечового поясу), діафрагми, що соматично відповідають заблокованим відчуттям плачу, крику, гніву. Захисний механізм-заперечення.
Результати. Терапевтична взаємодія була спрямована на встановлення соматичного резонансу, пошук опор та ресурсів, відпрацювання заземлення у випадках гіперзбудливості, пошук тілесних метафор емоцій, релаксаційне дихання, зменшення чутливості у больових тригерних точках. Клієнт усвідомив, що тіло – це своєрідна матеріалізація психологічних проблем, джерело самопізнання та самовиховання. Оволодів навичками релаксації своїх м’язових блоків, аутогенного тренування та контейнерування психотравмуючого матеріалу.
 Висновки ТОТ є дієвим методом роботи з ПТСР, що оминає надконтроль свідомості та працює напряму з підсвідомим, її сучасний стан  в Украіні  потребує підтримки  з боку держави та ЗМІ.
Література
1.Бойко Е. О.,Погосов А. В.,Сочивко Ю. Н., Качество жизни комбатантов с хроническим ПТСР  и его динамика в результате реабилитационных мероприятий // Сибирский вестник психиатрии и наркологии. 2012. № 1 (70) 
2.Гомес Х.Различные миры: пациент,психотерапия и психотерапевт//Бюллетень АТОП.-2011.-№14.-С.149-165.
3.Иванов А. Л. и др. Психологические последствия участия военнослужащих в боевых действиях в Чеченской Республике и их медико-психолого-социальная коррекция //Московский психотерапевтический журнал. – 2003. – № 4.
4.Кокорина Н. П., Волыкова М. А. Посттравматические стрессовые расстройства у участников локальных войн:предварительное сообщение // Медицина Кузбасса. Спецвып. – 2004. – № 10. – С. 35–36.
5.Кузнецов А. А., Нестеренко Н. В., Зуйкова Н. В. Распространенность психосоматической патологии среди участников вооруженных конфликтов // Боевой стресс: механизмы стресса в экстремальных условиях деятельности: Сб. науч. тр. 6 Всерос. симп. по проблемам боевого стресса / под ред.И.Ушакова, Ю. Бубеева. – М.: Истоки, 2007. – С. 94.
6.Малкина-Пых І. Телесная терапия.Справочник психолога.М. Речь, 2007- 224 с 
7.Решетников М. М. Психическая травма. – СПб. : Алетейя, 2012.
8.Смирнова Л. Посттравматические стрессовые расстройства у военнослужащих: автореф. дис.  канд.мед. наук. – Томск, 2003. – 27 с.

POSSIBILITIES OF BODY-ORIENTED THERAPY WITH COMBATANTS
Anischenko O.O.
K.D. Ushynsky Chernihiv Regional Institute of Postgraduate Education,
Ukraine, Chernihiv
Summary The ways and methods of psychological assistance and rehabilitation of combatants with the consequences of combat stress by techniques of body-oriented therapy. The analysis of the clinical case with the features of psychotherapeutic interventions. Describes the most common mistakes in the work of the psychologist with this category of klients.

Key words: body-oriented therapy, bodynamic, combatants, combat stress, clinical case.